Nový rok, nové já: cvičte doma i venku (až 50 % výprodej)

Začátek roku je obdobím předsevzetí a nových začátků. Mnoho z nás si říká "nový rok, nové já" – zejména pokud jde o kondici a zdravý pohyb. Jenže ne každý má chuť nebo možnost trávit hodiny v přeplněném fitku. Dobrá zpráva je, že sportovat a dostat se do formy můžete stejně dobře doma nebo na čerstvém vzduchu. A teď k tomu navíc láká zimní výprodej v Decathlonu, kde pořídíte vybavení za skvělé ceny. Přinášíme tipy, jak si užít cvičení v novém roce – ať už v obýváku, nebo venku v přírodě.



Domácí posilovna na dosah ruky

Domácí cvičení nikdy nebylo dostupnější. Díky výhodným cenám si můžete sestavit vlastní malou posilovnu a cvičit kdykoli se vám zachce. Například skládací běžecký pás Citysports WP9 je nyní k mání za 5 099 Kč (sleva 43 % z původních 8 999 Kč). To znamená, že si můžete dopřát kardio trénink v teple domova – ideální řešení, když venku mrzne nebo prostě nemáte náladu vyrážet ven. Pás lze navíc po běhání snadno složit a uklidit, takže ani v menším bytě nepřekáží.

Pro posilování a zlepšení síly skvěle poslouží skládací posilovací lavice ZIPRO Tempo, kterou Decathlon nabízí se slevou 31 %. Za 1 917 Kč (z původních 2 799 Kč) získáte stabilní lavičku vhodnou na bench press, cviky s jednoručkami i posilování břišních svalů. Na této lavici pohodlně odcvičíte základní cviky s činkami a procvičíte celé tělo. Po tréninku ji díky skládacímu mechanismu snadno schováte třeba pod postel, takže doma nezabírá místo.

Do třetice nesmí chybět drobné pomůcky, které mají velký efekt. Sada tří posilovacích gum CORENGTH vyjde po slevě na pouhých 299 Kč (sleva 25 % z původní ceny 399 Kč). Tyto textilní odporové gumy různé tuhosti jsou perfektní pro domácí posilování celého těla, strečink nebo třeba rehabilitační cviky. Vejdou se do šuplíku, ale zastanou desítky různých cviků – od dřepů přes posilování zad až po cvičení jógy.

Cvičením doma ušetříte čas i peníze za permanentky a můžete se mu věnovat kdykoli – ráno před prací, večer u oblíbeného seriálu, zkrátka dle libosti. Se správným vybavením vám domácí trénink přinese stejné výsledky jako návštěvy fitcenter, a navíc v pohodlí domova. Pro mnohé je navíc cvičení v soukromí méně stresující a umožňuje lépe se soustředit na techniku provedení cviků.

Zimní radovánky venku

Pokud vás to ale táhne ven, zimní příroda nabízí nespočet možností, jak se hýbat a zároveň si užít čerstvý vzduch. S kvalitním vybavením z výprodeje se ani chladného počasí nemusíte obávat. Základem jsou dobré boty: Quechua Pánské turistické boty Arpenaz 500 Revival nyní seženete za 699 Kč (sleva 41 % z původních 1 199 Kč). Tyto pevné outdoorové boty udrží vaše nohy v teple a suchu i na zasněžených stezkách. Ať už vyrazíte na novoroční výšlap do hor, nebo na procházku zimním lesem, spolehlivá obuv je základ úspěchu – a zážitku bez prokřehlých prstů.

Zima přináší i zábavu na ledě. Proč si nedopřát trochu radosti z pohybu při bruslení? Dámské lední brusle OXELO A100 teď pořídíte za pouhých 599 Kč (sleva 25 % z 799 Kč). Elegantní a pohodlné brusle vás podrží na rybníku i zimním stadionu. Bruslení výborně zlepšuje rovnováhu, posiluje nohy a zároveň je to skvělá zábava – ideální aktivita na zimní odpoledne s rodinou či přáteli. Navíc za takovou cenu máte o důvod víc oprášit své bruslařské dovednosti.

Neměli bychom zapomenout ani na vhodné oblečení a doplňky – ve výprodeji najdete třeba hřejivé fleecové mikiny, termo prádlo nebo termosky na teplý čaj za zvýhodněné ceny. Díky nim si venkovní aktivity užijete v pohodlí a nic vás nepřekvapí.

Novoroční motivace se slevou

Ať už se rozhodnete cvičit doma, nebo dáte přednost pohybu na čerstvém vzduchu, důležité je začít a vydržet. Novoroční výprodej v Decathlonu nabízí perfektní příležitost, jak se vybavit bez velkých investic. Kvalitní sportovní pomůcky a oblečení nyní pořídíte za zlomek původní ceny, takže vám nic nebrání pustit se do svých sportovních předsevzetí naplno.

Nezapomínejme, že sportování má být hlavně radost. Vyberte si proto aktivity, které vás baví – ať už je to běh na pásu při poslechu oblíbené hudby, silový trénink v domácí posilovně, nebo výpravy zimní krajinou a kroužení po ledě. S vybavením z aktuální zimní akce Decathlonu bude cesta za lepší kondicí i dobrým pocitem z pohybu zase o něco příjemnější. Tak vzhůru do toho! Nový rok právě začíná a s ním i vaše nové, spokojenější a zdravější já.