Česká republika
Systém krok-za-krokem přesně znamená, že každý den dostaneš jeden úkol. No dobře, někdy to budou možná dva úkoly. Nemusíš se však bát. Vždy budeš přesně vědět, co máš dělat a čím začít. Nikdy nebudeš mít pocit, že jsi zavalen/a úkoly.
Nebudeme si nic nalhávat, každý z nás zažívá chvíle, kdy chce všeho nechat. Ve Výzvě na to ale nejsi sama/sám. Tréninky za Tebe nikdo neodcvičí, to je jasné. Pokud se ale staneš členem facebookové skupiny Výzvy 21 dní, zažiješ neskutečnou podporu a motivaci od ostatních výzvařů a výzvařek.
Ano, není to jen o cvičení. Ve Výzvě řeším i základy jídelníčku. Vše vysvětluji tak, abys pochopil/a, jak Tvé tělo funguje a abys věděl/a, co je pro Tebe správné a co ne! Když totiž pochopíš, jak Tvé tělo funguje, budeš přesně vědět, proč jednotlivé věci dělat a na co se zaměřit! Časem sama/sám zjistíš, že právě vědět proč je klíčové, motivační a nesmírně důležité k tomu, abys úspěšně došla/došel až do konce a splnil/a si své sny a cíle!
Máte už plné zuby všech nefungujících přípravků, které zaručují štíhlou postavu a vyrýsované svalstvo? Samozřejmě je to všechno hloupost. Dosáhnout výsledků můžete pouze silou vůle a poctivou prací sami na sobě. Proto je tu tréninkový program Vyzva21 dni.
Výzva 21 dní je unikátní. Jedná se o takzvaný systém „krok-za-krokem“, což znamená, že každý den dostaneš přesně jeden úkol. Není se však třeba bát – vždycky budeš přesně vědět jak a co máš udělat. Nikdy nebudeš mít pocit, že jsi zavalen úkoly na daný den.
Základem je správné načasování. Všechno má svoje místo. Jedná se o posilovací kondiční tréninky, jídelníček, motivace i podporu – vše přijde přesně v tu pravou chvíli. Neměj obavu – díky vedení a systému krok-za-krokem o nic nepřijdeš.
Ani jídelníček nezůstane stranou. Není to jenom o cvičení. Ve výzvě budou vyřešeny i základy jídelníčku. Vše je vysvětleno tak, aby to pochopil opravdu každý. Pochopíš také, jak funguje tvé tělo a co je konkrétně pro tebe správné a co naopak není. Právě pochopení je základ. Časem sám zjistíš, že právě vědět proč je klíčové a motivační a nesmírně důležité pro to, abys dosáhl svých cílů.
Veškeré součásti výzvy jsou na sebe navázané. Součástí tréninku je i psychologie. Trenér tě bude hecovat ve videích a bude zvyšovat náročnost tréninků, zapojení do kondičních tréninků a bude zapojovat vyvážený jídelníček, měření a vedení.
Krize zajisté přijde. Budeš toho chtít nechat. Ve výzvě ale nejsi sám. Tréninky za tebe nikdo neodcvičí, ale budeš členem facebookové skupiny Výzva 21 dní a zažiješ neskutečnou podporu od ostatních výzvářů a výzvářek. Nikdy tě nenechají na holičkách a podrží tě. Pokud nemáš Facebook, jsou ti k dispozici trenéři na e-mailu, kde ti rádi pomohou a motivují.
Co prakticky získáš? Každý den obdržíš jeden jasný úkol. Úkoly ti přijdou každý den ráno. Video tě vzdělá a naučí tě, jak zapojit teorii do praxe. Každý den budeš pod vedením a po 21 dnech uvidíš první výsledky. Společně s trenérem bude upraven tvůj jídelníček, a vše bude přizpůsobeno tak, abys stíhal. Po splnění každého úkolu následuje diskuse, abys mohl řešit individuální otázky a problémy.
Stále nejsi motivován? Navštiv Vyzva21dni.cz a prohlédni si výsledky těch, kteří výzvou prošli a změnili tak svůj život. Právě tyhle fotky tě do začátku motivují – můžeš totiž dosáhnout stejných nebo ještě lepších výsledků, protože vidíš, že to opravdu je možné a nejedná se o žádnou sci-fi praktiku z pera marketingových písařů.
Ceník za přístup ke kurzu najdeš ihned po registraci na stránkách Vyzva21dni.cz. Neváhej a připoj se k úspěšným – buď v kondici.
Vyzva21dni.cz neposkytuje na svůj kurz slevy prostřednictvím slevového kódu. Veškeré akční nabídky tohoto portálu získáte prostřednictvím prokliku skrze odkazy v jednotlivých kupónech umístěných na našem slevovém portálu SlevovyKupon.net.
Nic nevymýšlej - je to jednoduché. První týden tě přivítá třemi tréninky a úvodem do jídelníčku. Začne se tím nejsnazším a nejjednodušším. Hned zkraje sklidíš první úspěchy v podobě splněných úkolů. První týden se zakončí nejdůležitějším jídlem dne - večeří. Druhý týden si dobrovolně přidáš i kondiční tréninky a počet tréninků vzroste na 6 týdně. Úplní začátečníci mohou zůstat jen u posilovacích tréninků. V dny, kdy se netrénuje, se budou postupně řešit jednotlivá jídla z jídelníčku. Budou to snídaně, obědy a svačiny. Závěr první fáze odhalí "cheat meal", tedy jídla, která tě zbaví stresu z odříkání. Probere se motivace a nastane přehled v doplňkcích výživy. Je dobré mít přehled a vlastní názor. Úplně na konci první fáze dojde také na očekávané měření a první výsledky. Po první fázi tě čeká ještě druhá, třetí a čtvrtá fáze. Tenhle trénink je myšlený opravdu vážně. Tak hurá na cestu za vysněnou postavou a kondicí.
Najděte slevu do Vašeho oblíbeného obchodu. Seznamte se s podmínkami slevy a klikněte na kupón pro zobrazení a kopírování kódu.
Kupón vložte v průběhu objednávky do příslušné kolonky („Slevový kupón“, „Slevový kód“ apod.).
Sleva je odečtena z hodnoty objednávky a ušetřili jste tak peníze.
Získejte zdarma nejnovější slevové kupóny na svůj e-mail...